If you give up your breath, you give up your peace.
Max Strom

Aktiviere dein ganzes Potential!

Ich helfe dir deine Lebenskraft neu zu entdecken, damit du deinen Alltag spielerisch bewältigst und mehr Lebensfreude gewinnst!

Das Herzstück meiner Arbeit ist Inner Axis, eine atemzentrierte Bewegungsform, begleitet von Körperübungen aus Yoga und Qi Gong. Es steigert deine Lebensenergie, entspannt dich tief und lässt dich besser schlafen. Die einfachen und leicht zugänglichen Techniken ermöglichen eine tiefgreifende Transformation für jeden - ganz unabhängig von Alter, Fitness und Background. 

Was dich erwartet:

Atemtechniken

Unser Atem gibt uns direkten Zugang zu unseren Emotionen. Verändere deinen Atem und du kannst deine Emotionen verändern.

Bewegung

Verbessere deine Haltung, dein Körpergefühl und deinen Gesundheitszustand mit Übungen aus Yoga und Qi Gong.

Meditation

Lass dich von deinen Gedanken nicht beherrschen sondern lerne, sie bewusst zu beruhigen und zu steuern. Du bestimmt was du denkst!

Visualisierung

Fühlst du oft starke Emotionen wie Wut oder Angst? Mit deiner Vorstellungskraft kannst du deine Gefühle in nur wenigen Minuten positiv verändern.

Feedback

Meine Kontaktdaten:

Adresse:
A-4407 Dietach, Stadlkirchen 6
Telefon:
+43 664 927 85 60
Email:

© 2020 Julia Hanke  |  ImpressumDatenschutzerklärung